Bújj, bújj étvágy! Gyere elő! Tekeredik a kígyó

Minden apróság szereti az állatokat, hát még ha az ő tányérján tekeredik a kígyó! Nagy mumus a gyerekeknek a spenót, pedig igen hasznos tápanyagokat tartalmaz, melyek elengedhetetlenek fejlődésük szempontjából. Egy kis csellel, ügyességgel finom ételt varázsolhatunk eléjük és ki tudja? Talán kétszer is kérnek belőle!

Kupon Mánia akció!

Közkívánatra újra! Wellness pihenés az Amira Hotelben 51% kedvezménnyel, mindössze 44. 900 Ft-ért!

- 51% 91900 Ft helyett 44900 Ft

Országos

Már csak 47 kupon van

Tekeredik a kígyó

Hozzávalók:

10 dkg tészta (lehet durum tészta, tönköly tészta, vagy akár zöld színű zöldséges tészta)

20 dkg spenót

Egy natúr tömlős sajt

Kevés szerecsendió, só

A spenótot kevés vízben megpároljuk, majd apróra vágjuk vagy leturmixoljuk és hozzá adjuk a tömlős sajtot. Kis szerecsendióval ízesítjük és a kifőtt tésztával összekeverjük a spenótos masszát. Ha nem friss spenótot használunk, akkor egy kevés olíva olajon pároljuk meg a mirelit zöldséget és utána adjuk a sajthoz. A kisebb gyerekeknek tápszerrel vagy tejszínnel is elkészíthető, ilyen esetben ezt adjuk a masszához a sajt helyett. Ha sok levet enged, akkor ne külön főzzük meg a tésztát, hanem a spenóttal együtt, így ha egy kicsit  a főzés után állni hagyjuk a tészta felszívja a felesleges folyadékot. Spenót helyett brokkolival és petrezselyem zölddel is elkészíthető, ilyen esetben turmixszal pépesítsük le a zöld hozzávalókat.

Ha elkészültünk a tésztával egy tányéron „S” alakban rendezzük el, mintha kígyó tekeregne. Egy olajbogyót vágjunk ketté és tegyük egymás mellé a tésztakígyó egyik végére, ez lesz a szeme. Répából faragjunk ki egy kígyó nyelvet és azt is helyezzük a tányérra. Ha ügyesek vagyunk, akkor az asztalon máris egy igazi kígyó tekereg!

Ha a közös időtöltést a hüllők megismerésének és tanulmányozásának szenteljük, akkor ezzel az étellel méltó módon koronázhatjuk meg a napot. Nem csak a gyerekek, de a család többi tagja is megkedvelheti a spenótot, hiszen igen ízletesen elkészíthető. Ha nem „kígyó módra” tálaljuk, akkor reszeljünk rá füstölt sajtot! Így még apuka kedvence is lehet!

Képek forrása: flicrk.com